Health Tips: आपको भी बार-बार लगती है भूख, तो कहीं नींद तो नहीं इसका कारण

Health Tips: अक्सर ऐसा होता है कि हमें भरपेट खाना खाने के बाद भी भूख महसूस होती है. या दिन में कई बार खाना खाने पर भी पेट खाली सा महसूस होता है. वैसे तो कई लोग इस कमजोरी मानते हैं. लेकिन अगर आपके साथ ऐसा हो रहा है तो आप सावधान हो जाएं. और… Continue reading Health Tips: आपको भी बार-बार लगती है भूख, तो कहीं नींद तो नहीं इसका कारण

शरीर में है कैल्शियम की कमी, तो आज से ही शुरू करें इस चीज का सेवन

भारत में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों की कोई कमी नहीं है, कैल्शियम प्रदान करने के लिए कई प्रकार के खाद्य पदार्थ उपलब्ध हैं। लेकिन हमारी भाग-दौड़ भरी जिंदगी में हम खुद ही अपनी सेहत का ध्यान नहीं रखते हैं। अगर आप भी अपने शरीर में कैल्शियम की कमी से परेशान हैं, तो आज ही इन… Continue reading शरीर में है कैल्शियम की कमी, तो आज से ही शुरू करें इस चीज का सेवन

शरीर के लिए काफी फायदेमंद है कटहल, जानिये कैसे

कटहल एक ऐसी सब्जी है, जिसे ज्यादातर लोग खाने से बचते हैं। जबकि कटहल शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद माना जाता है। कटहल के गुण और इसमें मौजूद पोषक तत्व इसे स्वास्थ्य वर्धक बनाते हैं। कटहल को कई प्रकार से बनाया जा सकता है, लेकिन ज्यादातर लोग इसे एक सब्जी की तरह ही… Continue reading शरीर के लिए काफी फायदेमंद है कटहल, जानिये कैसे