Health Tips : क्या आप भी सर्दी से बचने के लिए रूम हीटर खरीदने जा रहे हैं ? तो आपको कुछ बातों का ध्यान देना जरूरी है. अक्सर आपने देखा होगा की ठंड से राहत पाने के लिए कई लोग रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं. कई लोग तो इसे पूरी रात में भी चालू करके… Continue reading ठंड से बचने के लिए आप भी करते हैं रूम हीटर का इस्तेमाल? तो कभी न करें ये गलती
सर्दियों के मौसम में बाजार में बहुत से स्वादिष्ट फल आने लगते हैं. जो ना केवल स्वादिष्ट होते हैं. इसके साथ ही ये सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. ऐसा ही एक फल है अमरूद. हमारे बुजुर्ग बताते भी हैं कितनी ही पूरानी खांसी हो अमदूर को पक्का कर खाने से ठीक हो जाती है.… Continue reading सर्दियों में गजब के फायदे देता है ये फल, बीमारियों को भी रखेगा दूर
बदलते मौसम में सेहत का ख्याल रखना बेहद ही जरूरी होता है. ऐसे में डाक्टर आपको फलों का सेवन करने के लिए भी कहते हैं. मौसम में बदलाव के चलते बीमारियां बढ़ने लगती हैं. ऐसे में आपको इस मौसम में कुछ खास फलों को डाइट में शामिल करना चाहिए, जो आपको बारिश में बीमारियों से… Continue reading दिल से लेकर पाचन तंत्र को मजबूत करेगा ये फल, आज ही डाइट में करें शामिल
Honey Benefits : आजकल शहद आसानी से मिलने वाली चीज़ है लेकिन अमेजिंग फैक्ट्स यह है कि मधुमक्खियों को एक पौंड (लगभग आधा किलो) शहद पाने के लिए करीब 20 लाख फूलों से पराग जुटाना पड़ता है. इसके लिए उनकी उड़ान हजारों किलोमीटर की होती है. वहीं, हम इसके लाभ को भूलते जा रहें हैं.… Continue reading वजन घटाना हो या खूबसूरती बढ़ानी हो बस खाएं ये एक चीज
सर्दियों के मौसम में बदलते लाइफस्टाइल और खान-पान से अक्सर हमारी इम्युनिटी कमजोर पड़ जाती है. क्योंकि हमारी शरीर इतने सारे बदलावों के लिए तुरंत तैयार नहीं हो पाता है. वहीं, अगर आपको सेहतमंद रहना हो तो आपको अपनी इम्युनिटी का ख्याल जरूर रखना होगा. आज हम आपको खाने की कुछ ऐसी ही चीजों के… Continue reading ये Immunity Booster फूड्स बढ़ाएंगे बीमारियों से लड़ने की क्षमता, आज ही करें डाइट में शामिल
Dates Benefits : सर्दियों का मौसम शुरू होते ही सर्दी-जुकाम और ऐसी ही कई बीमारियों के पकड़ में हम आ जाते हैं. वहीं, ऐसे में हमे ड्राई फ्रूट्स खाने की सलाह दी जाती है. क्योंंकि उनसे शरीर को गर्मी मिलती है तो ठंड में स्वास्थ्य का ध्यान रखना आसान हो जाता है. वहीं, ऐसे में… Continue reading सर्दियों में खाएं ये ड्राई फ्रूट, सर्दी-जुकाम जाएंगे भूल
Fenugreek Side Effects : सर्दियों में अक्सर हमारे घरों में कभी मेथी की सब्जी तो कभी मेथी के परांठें बनते रहते हैं. जो खाने में बड़े स्वादिष्ट भी लगते हैं. इसके खाने के फायदे भी बहुत से हैं, क्योंकि इसमें बहुत प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि मेथी… Continue reading आप मेथी का करें हैं ज्यादा सेवन, तो इन बीमारियों को दे रहे हैं दावत
सर्दियों के मौसम में खान-पान और मौसम में आए बदलाव के कारण सर्दी-खांसी, जुकाम जैसी समस्याएं आम सी होने लगती है. इसके साथ ही और बीमारियों का खतरा भी पढ़ जाता है. इनमें से अस्थमा भी एक है. जिसकी समस्या सर्दियों में बढ़ जाती है. अस्थमा के मरीजों को अपने खानपान का भी विशेष ध्यान… Continue reading सर्दियों में अस्थमा की समस्या से हैं परेशान, तो इन फूड्स का करें सेवन
Coconut Water Benefits : नारियल पानी कोई आम ड्रिंक नहीं है. बल्कि इसके अनेकों फायदे हैं. वैसे तो लोग इसे गर्मियों की ड्रिंक समझते हैं और गर्मियों में ही इसका सेवन करते हैं. लेकिन आप इसे किसी भी मौसम में पी सकते हैं. नारियल पानी सिर्फ हाइड्रेशन के मामले में ही नहीं बल्कि शरीर को… Continue reading हर मौसम में पिएं नारियल पानी, इन बीमारियां से मिलेगा छुटकारा
Weight Loss Diet : जब बात वेट लॉस की आती है तो सबसे पहले डाइट से कार्बोहाइड्रेट को कम करने की बात कही जाती है, और आज के समय में लोगों के दिन की शुरुआत चाय-कॉफी से होती है. एक अच्छे दिन की शुरुआत के लिए सुबह-सुबह हेल्दी ड्रिंक पीना जरूरी है. पर क्या आपने… Continue reading वेट करना है आसानी से लॉस, तो ये सीक्रेट डाइट आएगी काम
MH ONE TV NETWORK PVT. LTD
6 SSI INDUSTRIAL AREA,
GT KARNAL ROAD
110033. Delhi – India
Phone – 011 – 40402000
