नींबू पानी सेहत के लिए है फायदेमंद लेकिन इन लोगों के लिए हो सकता है ज़हर, जाने क्यों

नींबू पानी हमारी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, ज्यादातर लोग मोटापा कम करने के लिए इस ड्रिंक का सेवन करते हैं, इतना ही नहीं, ये ड्रिंक एक बहुत ही अच्छा बॉडी डिटॉक्स ड्रिंक है और इसे पीने से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है, इसलिए कई लोग इस ड्रिंक को सुबह पीते हैं। दरअसल, नींबू में विटामिन-सी भरपूर मात्रा में होता है जो कमजोर इम्युनिटी को तेजी से बूस्ट करता है। वजन कम करने में भी ये ड्रिंक काफी फायदेमंद है। लेकिन आपको बता दें कि नींबू पानी हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता, कुछ लोगों के लिए ये काफी नुकसानदायक होता है। ऐसे में आइए जानते हैं कि किन लोगों को नींबू पानी नहीं पीना चाहिए।

इन लोगों को नहीं पीना चाहिए नींबू पानी

एसिडिटी की समस्या होने पर: अगर आप गैस एसिडिटी से परेशान हैं तो आपको कम से कम नींबू पानी पीना चाहिए, दरअसल, नींबू में साइट्रिक एसिड काफी मात्रा में पाया जाता है जो शरीर में एसिडिटी को बढ़ा सकता है। ऐसे में ज्यादा नींबू पानी पीने से पेट से जुड़ी कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

दांतों की समस्या होने पर: अगर आपके दांत बहुत सेंसिटिव हैं तो आपको नींबू पानी नहीं पीना चाहिए, दरअसल, नींबू में साइट्रिक एसिड पाया जाता है जो दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाता है। ऐसे में नींबू पानी पीने से सेंसिटिविटी की समस्या और भी तेजी से बढ़ती है। इसलिए दांतों की समस्या होने पर नींबू पानी का सेवन कम से कम या डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही करना चाहिए।

किडनी की समस्या होने पर: किडनी की बीमारी होने पर भी नींबू पानी का सेवन नहीं करना चाहिए। नींबू पानी में एस्कॉर्बिक एसिड और विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है। यह प्रकृति में मूत्रवर्धक होता है, जो किडनी पर अधिक पेशाब बनाने का दबाव बनाता है। बार-बार पेशाब आने से शरीर से इलेक्ट्रोलाइट्स बाहर निकल जाते हैं। इससे किडनी पर अधिक दबाव पड़ सकता है। जिससे कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं।

सीने में जलन होने पर: अगर आपको सीने में जलन की समस्या है, तो भूलकर भी नींबू पानी न पिएं। सीने में जलन की समस्या में नींबू पानी पीने से पेप्सिन नामक एंजाइम सक्रिय हो जाता है। जिससे पेप्टिक अल्सर की समस्या हो सकती है।