स्वस्थ रहने के लिए शरीर को कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। इनमें जिंक एक महत्वपूर्ण तत्व है, जो शरीर को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जिंक की कमी से इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है। जिससे आप कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। जिंक की… Continue reading शरीर में जिंक की कमी को दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें
