दूध को वैसे तो काफी लाभदायक माना गया है. इसके सेवन से हम बीमारियों से दूर रह सकते हैं. इसके साथ ही यह हमारी हड्डियों को भी मजबूत करता है. लेकिन कुछ लोग जो कुछ विशेष बीमारियों से घीरे होते हैं. उनके लिए दूध पीना काफी नुकसानदायक भी साबित हो सकता है. आज हम इस लेख में बताएंगे कि आपको किस स्थिती में दूध नहीं पीना चाहिए.
लिवर की है बीमारी तो ना पिएं दूध
यदि आपको फैटी लिवर या लिवर से जुड़ी कोई अन्य समस्या है तो दूध पीने से बचना चाहिए. लिवर में गड़बड़ी के कारण दूध ठीक से नहीं पच पाता है. जिसके कारण लिवर में सूजन कि शिकायत होती है.
शरीर में सूजन
अगर शरीर में सूजन की शिकायत है तो उन्हें दूध नहीं पीना चाहिए. क्योंकि इससे सेहत बिगड़ सकता है. दूध में सैचुरेड फैट होता है. सैचुरेटेड फैट शरीर में लिपि पॉलीसेकेराइड नामक इन्फ्लेमेटरी गुण पचते हैं. जिसके कारण सूजन बढ़ने लगता है.
एलर्जी वाले ना पिएं दूध
यदि शरीर में एलर्जी की शिकायत है तो दूध पीने से बचना चाहिए. क्योंकि दूध में लैक्टोज इंटॉलरेंस होता है और यह आपकी एलर्जी को बढ़ा सकता है. दूध में मौजूद लैक्टोज को पचने में दिक्कत होती है. अगर यह लोग दूध पी लेंगे तो इसमें पेट खराब, गैस और सूजन, ब्लोटिंग की शिकायत हो सकती है.
