Kidney Stones के मरीज भूलकर न खाएं ये 3 फूड्स
किडनी स्टोन की समस्या आज-कल आम है। ऐसे में खानपान का खास ध्यान रखना बेहद जरूरी है।
कुछ फूड्स ऐसे होते हैं, जो किडनी स्टोन की समस्या को और बढ़ा सकते हैं।
चुकंदर - यह भी ऑक्सालेट से भरपूर होता है, इसलिए स्टोन के मरीजों को इसे सीमित या अवॉइड करना चाहिए।
नट्स - बादाम और काजू जैसे नट्स में भी ऑक्सालेट होता है, जो किडनी स्टोन बढ़ा सकता है।
पालक - इसमें ऑक्सालेट की मात्रा ज्यादा होती है, जो स्टोन बनने का खतरा बढ़ा सकती है।
इन चीजों का ज्यादा सेवन किडनी में पथरी बनने या बढ़ने का कारण बन सकता है।
किडनी स्टोन के मरीजों को ज्यादा पानी पीना चाहिए, ताकि शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकल सकें।
अगर किडनी स्टोन की समस्या है, तो किसी भी फूड को खाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।