Weight Loss Drinks : सर्दियों के मौसम में बदलते लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से कुछ लोगों का वजन बढ़ने लगता है. ठंड होने की वजह से इतना समय भी नहीं होता कि अच्छे से शरीर का ख्याल रख सकें. वहीं, यदि ठंड के मौसम में आपका भी वजन बढ़ने लगता है. तो आज हम आपको ऐसी कुछ ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे हैं. जिसका सुबह से समय सेवन करने से आपको अपना वजन कम या मेंटेन करने में मदद मिलेगी.
ग्रीन टी करेगी वजन कम
गर्मी हो या सर्दी हर किसी की वजन घटाने के लिए ग्रीन टी हमेशा से पहली पसंद है. इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट से होती है, जो फैट जलाने और आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है.
अजवायन का पानी भी है मददगार
बता दें कि वजन घटाने के अजवायन का पानी भी पी सकते हैं. इसके लिए एक गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच अजवायन डालकर उबालें. इन बीजों को छान लें और इस पानी का खाली पेट सेवन करें.
सौंफ का पानी
आप अपना वजन कम करने के लिए सौंफ का पानी भी पी सकते हैं. इस ड्रिंक को बनाने के लिए एक गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच सौंफ डालकर उबालें. फिर इस पानी को छानकर बीजों को अलग कर दें और खाली पेट इस ड्रिंक को पिएं.
